Blog Gue - Sariawan? Jangan – jangan Anda kekurangan vitamin C. Anggapan ini ternyata kliru. Sejumlah penelitian menyebutkan, tidak ditemukan bahwa defisiensi vitamin C dapat mencetuskan terjadinya sariawan. Bukan berarti mengkonsumsi vitamin C tidak ada gunanya. “ Vitamin C jelas dapat membantu menjaga sistem imun (kekebalan) tubuh,” ujar drg. R.Tjipto A. Subiakto, SpMP. Bila sistem imun kuat, sariawan tentunya tak akan menyerang.
Ada beberapa obat yang bisa meredakan keluhan akibat sariawan. Ada yang berbentuk salep dengan kandungan kortikoseteroid atau antibiotik, untuk dioleskan pada luka. Obat tetes dan obat kumur juga dapat membantu mengurangi rasa sakit. Obat penurun pansa juga dapat digunakan, bila sariawan disertai dengan demam. Memperbanyak asupan sayur dan buah – buahan serta menjaga suhu makanan tidak terlalu panas, bisa membantu memepercepat proses penyembuhan.

Dalam mengobati sariawan, penting untuk mengetahui penyebab sariawan. Jika penyebab sariawan adalah jamur, tentu obatnya adalah obat antijamur.
Obat Alami

Kesehatan mulut dan gigi orang tua jaman dulu, rata – rata bagus. Apalagi pada orang tua yang suka makan sirih. Sirih memang dikenal sebagai obat alami untuk sariawan. Sirih mengandung antioksidan dan pembunuh kuman yang mematikan. Untuk mengatasi sariawan, daun sirih bisa di kunyah langsung atau berkumur dengan rebusan daun sirih yang diberi sedikit garam. Cara ini juga bermanfaat untuk mengatasi bengkak pada mulut, menghentikan darah ketika gigi mengalami gangguan dan menghilangkan bau mulut.

Drg. Tjipto mengingatkan, ketika memakai daun sirih jangan sampai terjadi iritasi. Iritasi yang sering terjadi pada orang yang suka menginang, karena tembakau digunakan setelah makan daun sirih. Cara lain untuk melemaskan kulit kering yang terkena sariawan adalah dengan mengoleskan madu, ditempat yang terkena sariawan. Biasanya, madu yang digunakan adalah madu kapuk randu.
Menghindari sariawan

    Menjaga kebersihan mulut. Sariawan yang disebabkan oleh penyakit sistemik dapat di minimalisir dengan menjaga kebersihan mulut.

    Menghindari trauma dalam rongga mulut. Trauma ini bisa diakibatkan oleh cara menyikat gigi yang salah (terlalu keras), tergigit, atau makan & minuman (misalnya makanan yang terlalu panas).

    Hindari stress. Beberapa study menunjukkan, stress dapat memicu sariawan.

    Memperbanyak mengkonsumsi sayuran, buah – buahan atau makanan lain yang mengandung zat besi, asam folat dan vitamin B12.

    Hindari makanan atau obat – obatan yang dapat menyebabkan reaksi alergi pada mulut.

Blog Gue - Coordinator for International Relations (CIR) on the Japan Exchange & Teaching (JET) Program mengadakan Perfectural International Festival (JetFest) 2012 di Takaoka shi, Jepang. Kegiatan ini merupakan kegiatan tahunan yang diselenggarakan untuk mengenalkan budaya dari berbagai Negara kepada masyarakat jepang.


      Kami mendapatkan info festival ini dari teman yang akan mengisi salah satu stan yang dipersiapkan panitia. Yah kami sebenarnya tidak memiliki undangan resmi untuk berpartisipasi dalam kegiatan ini karena tidak adanya kontak khusus dari panitia ke kami untuk mengisi salah satu stan. Tetapi berbekal keyakinan bahwa tugas kami selain menuntut ilmu di Negara ini juga kami memiliki kewajiban untuk mengenalkan Indonesia kepada masyarakat jepang. Maka dengan kepercayaan diri berangkatlah kami. Perjalanan dari kota kami Toyama shi ke Takaoka shi kami lakukan dengan bus dan kereta api, perjalanan yang kami lalui kurang lebih sejam ini dengan menembus dinginnya udara pada hari itu cukup menyenangkan. Kami menghabiskan waktu dikereta untuk bercakap dan berbagi dengan teman yang juga akan mengisi stan di festival, mereka berasal dari Rusia, Latvia dan Mesir.

          Sesampainya di Takaoka shi kami langsung menuju Wingwing Takaoka tempat dilaksanakannya festival ini. Stan pameran berada di lantai 4 gedung ini. Setelah tiba seperti yang kami duga kami belum memiliki stan khusus untuk Indonesia sehingga kami harus berkoordinasi dengan panitia untuk mendapatkan stan. Hal yang menarik yang kami dapatkan dari panitia adalah mereka ternyata telah mengontak pihak kedutaan dan hanya dibekali bendera Indonesia sehingga mereka sangat berterima kasih atas kedatangan kami.

        Kami mendapatkan stan berdampingan dengan stan Negara bagian Oregon, USA, dan Korea Selatan. Maka mulailah kami menggelar berbagai bekal yang kami bawa yang jumlahnya sangat minim untuk mewakili Indonesia. Bekal kami hanya berupa foto-foto tempat wisata di Indonesia yang didapatkan dari internet, berbagai topeng wayang, congklang, berbagai foto makanan, dan berbagai jenis batik. Yah hanya itu bekal kami, maafkan kami jika itu itu tak mewakili Indonesia.


          Sepanjang festival ada sekitar 50-an orang yang berkunjung ke stan kami. Ada beberapa dari mereka yang bisa berbahasa Indonesia dengan baik, kaget kan? begitu pula kami, tiba-tiba disapa dengan bahasa Indoensia membuat kami surprise dan bahagia. Mereka ternyata pernah berdomisili di Indonesia bekerja mulai dari supervisor diperusahaan elektronik sampai ada yang mantan kapten kapal untuk membawa kayu dari pulau Kalimantan. Jadi mereka datang ke stan kami untuk bernostalgia. Sebagian lagi orang-orang jepang ini sudah pernah mengunjungi Indonesia khususnya pulau Bali untuk berlibur. Dari pengamatan kami orang-orang jepang ini sangat tertarik dengan congklang, batik dan topeng wayang. Beberapa dari mereka mencoba menggunakannya dan mengabadikannya dengan foto. Yah sayang sekali material kami kurang, mungkin lebih banyak yang akan kami bisa perkenalkan jikalau memiliki lebih banyak perbekalan untuk mengenalkan budaya Indonesia.
 

          Acara ini berakhir pukul 3 sore dan setelah bantu bersih-bersih kami pun kembali ke kota kami untuk kembali ke laboratorium melanjutkan penelitian yang tertunda. Disini kami banyak mengambil pelajaran bahwa budaya merupakan sarana yang sangat efektif untuk digunakan memperkenalkan Indonesia ke orang-orang asing. Indonesia sebagai Negara dengan multikultural memiliki potensi yang sangat besar untuk berkembang. Dan terakhir bahwa kita sebagai mahasiswa Indonesia yang berkesempatan bersekolah di luar negeri memiliki kewajiban untuk memperkenalkan budaya Indonesia. Sesibuk apapun kita, sebanyak apapun tugas kita, dan seberat apapun penelitian yang kita kerjakan, kita tidak bisa mengesampingkan kewajiban ini. Apatah lagi jika bea siswa yang kita peroleh berasal dari bea siswa pemerintah, akan sangat keterlaluan jikalau kita tak menjalankan tugas ini hanya dengan alasan sibuk, butuh istrahat pada hari libur, dsb. Karena dengan mengenalkan budaya Indonesia kepada orang-orang asing ini kita berharap bahwa mereka akan tertarik datang ke Indonesia yang berarti devisa bagi Negara, dan jikalau mereka berkunjung, mereka pastinya membelanjakan uangnya di Negara kita yang secara langsung maupun tidak langsung akan menggerakkan perekonomian baik mikro maupun makro yang selanjutnya diharapkan meningkatkan APBN yang akan digunakan untuk membangun Negara. Sekiranya kegiatan kecil seperti mengikuti festival-festival untuk mengenalkan Indonesia sangatlah bermanfaat sebagai bentuk kontirbusi kita untuk memajukan Indonesia.

Blog Gue - Berlian yang memiliki sejarah panjang lintas kerajaan di Eropa selama 400 tahun, Beau Sancy, akan dilelang di Jenesa, Swiss. Berlian senilai 35 karat yang telah menjadi bagian dari warisan kerajaan Prancis, Inggris, Belanda, dan Prussia ( Kerajaan Jerman Lama ) itu akan dilelang bersama-sama dengan kolesi berlian milik kerluarga kerajaan, selebriti, dan para miliuner lewat acara lelang Magnificent Jewels and Noble Jewels yang digelar di rumah lelang Sotheby's.
           "Beau Sancy merupakan salah satu berlian yang paling cemerlang, juga yang memiliki cerita paling romantis dalam lelang kali ini, tutur David Bennet dari rumah lelang Sotheby's. Berlian tersebut diprediksi bernilai antara USD 2 juta - USD 4 juta. Disurat keterangan yang menyertai Beau Sancy, disebutkan berlian tersebut muncul pertama kali di Eropa pada tahun 1604 setelah dibeli oleh Raja Prancis Henri IV sebagai hadiah untuk istrinya, Marie de Medici, untuk dikenakan di mahkotanya. Masih pada abad yang sama, berliah tersebut kemudian berpindah tangan ke kerajaan Belanda dan menjadi mas kawin Willem II dari Orange Nassau untuk Mary Stuart, putri Raja Inggris Charles I. Namun, berlian tersebut kemudian dijual ke pasar gelap oleh Putri Mary untuk membiayai perang adiknya, Charles II. Beau Sancy sempat menghilang, namun kemudian muncul kembali pada tahun 1702 di tangan Rusia Prussia dan menjadi bagian dari warisan Kerajaan Prussia hingga kini.
           "Kami telah menjual banyak berlian berpotongan besar dengan cerita-cerita romantis, tapi tidak ada yang seperti Beau Sancy, yang menjadi bagian dari beberapa kerajaan besar Eropa," papar Bennet. Selain Beau Sancy, lelang berlian tersebut juga akan menampilkan berlian kuning bersejarah yang dulu merupakan properti Charles Edward Stuart atau Charles II. Berlian kuning 7,3 karat tersebut diprediksi bernilai USD 300.000 - USD 500.000. Ada juga koleksi berlian dari Filantropis kaya asal Brazil, Lili Safra, yang diperkirakan bernilai USD 20 Juta.
           Sebagian dari hasil lelang akan disumbangkan ke beberapa yayasan, diantaranya Elton John AIDS Foundation yang memfokuskan diri pada penyediaan dan pengolahan air minum di Brazil dan pembangunan rumah sakit anak-anak di Israel.

Blog Gue - Pada dasarnya adalah jerawat yang menghiasi wajah dan untuk lebih mengenali jenis komedo yang hinggap di wajah anda ada baiknya mengetahui hal berikut sebelum menghilangkan komedo bahwa jenis jerawat yang satu ini terdiri dari dua jenis. Pertama, komedo yang terbuka (blackhead) terlihat seperti pori-pori yang membesar dan menghitam (yang berwarna hitam tersebut adalah penyumbat pori yang berubah warna karena teroksidasi dengan udara). Kedua, Komedo yang tertutup (whitehead), memiliki kulit yang tumbuh di atas pori-pori yang tersumbat sehingga terlihat seperti tonjolan putih kecil-kecil di bawah kulit. Nah jika sudah mengenali jenis komedo yang menyerang anda tentu akan membuat pekerjaan cara menghilangkan komedo akan terasa lebih terfokus.

Penyebab timbulnya komedo ini lebih banyak disebabkan oleh sel-sel kulit mati dan kelenjar minyak yang berlebihan pada kulit. Ini terjadi bila Anda tidak rajin membersihkan kulit wajah sehingga sel-sel kulit mati menumpuk dan minyak di permukaan kulit kemudian menutup sel-sel kulit, lalu terjadilah penyumbatan. Make up dan produk penataan rambut yang mengandung minyak juga dapat memperparah keadaan. Dari berbagai referensi berikut ini saya hadirkan Tips dan Trik Cara menghilangkan Komedo Secara Alami dan Ilmiah.

1. Hindari penggunaan kosmetik berbentuk krim dan minyak yang dapat meningkatkan peluang terjadinya komedo.

2. Berikan wajah Anda uap setidaknya seminggu sekali. Tempatkan wajah Anda di atas mangguk berisi air mendidih agar uap air menyentuh kulit wajah. Untuk mendapatkan uap secara maksimal, tutup kepala Anda dengan handuk. Lalu, gunakan campuran madu dan gula untuk melakukan scrubbing. Cara ini akan menghilangkan komedo sekaligus melembutkan kulit Anda.

3. Pengelupasan merupakan langkah penting untuk menghilangkan sel-sel kulit mati. Ini membantu menyingkirkan kulit mati yang menimbun di pori-pori kulit penyebab komedo dan jerawat.

4. Bagi pemilik kulit berminyak, cobalah gunakan masker yang berbahan tanah liat guna mengurangi minyak di kulit. Pilih masker yang tidak mengandung mint, peppermint atau bahan penyebab iritasi lain. Lebih baik gunakan bahan yang tak mengandung tambahan aroma.

5. Buatlah masker pembasmi komedo dengan mencampur air jeruk nipis, minyak almond dan gliserin. Oleskan pada wajah selama beberapa menit. Ini tidak hanya akan membantu mengurangi komedo, tetapi juga menyingkirkan noda hitam bekas jerawat pada wajah.

6. Lembabkan wajah dengan menempelkan kain basah hangat setiap malam selama 15 menit. Ini akan mengangkat sel-sel kulit mati, kotoran, dan partikel lainnya menyumbat pori-pori. Setelah digunakan, rebus kain dalam air mendidih untuk membunuh kuman dan bakteri.

7. Hangatkan sedikit madu lalu oleskan pada wajah yang berkomedo. Cuci wajah setelah 10 menit. Madu bertindak sebagai pelembab alami sekaligus mengangkat komedo.

Metode – metode diatas bila dilakukan secara konsisten tentu akan memberikan hasil yang memuaskan seperti cara mengecilkan perut dan merawat kuku. Yang sangat perlu di perhatikan disini jangan pernah mencoba memencet dan mengeluarkan komedo dengan kuku. Jangankan mendapatkan hasil dari langkah membersihkan komedo atau menghilangkan jerawat , yang ada kulit wajah bisa terluka dan teriritasi hingga memungkinkan masuknya bakteri dalam kulit jadi gunakanlah cara menghilangkan komedo yang efektif.

Blog Gue - Secara kasat mata kerja seorang fotografer tampak seperti datang, memotret lalu pergi. Padahal sesungguhnya kerja di lapangan hanya sepersekian dari kerja total yang dilakukan fotografer. Bagian terbesar dari kerja ini justru dipersiapannya. Persiapan yang paling mendasr adalah kemampuan teknis. Hal ini tidak bisa dipelajari dalam waktu singkat. Perlu waktu beberapa hari sampai bulan untuk menguasai teori fotografi dasr dan juga pengenalan pada alat yang dipakai. Pada pemakian lensa non otofocus, harus ada pembiasan dalam dalam memutar gelang fokus. 

Ada lensa yang memutar searah jarum jam untuk mendapatkan fokus yang tak terhingga, namun ada yang sebaliknya. Lampu kilat dari dua jenis dengan merek yang samapun sering punya aturan penyetelan yang berbeda. Pendeknya seorang fotografer harus sangat kenal dengan benda-benda yang akan dipakainya. Hal terpenting yang harus diingat adalah kerja, kerja seorang fotografer tidak kenal waktu. Kejadian yang harus dipotret bisa datang kapanpun. Berikut ini 4 dasar teknik fotografi :

1. Composition/Angle (sudut pandang)
Untuk menghasilkan foto yang menarik diperlukan keberanian untuk meletakan objek foto tidak selalu ditengah frame kamera. Biasanya para pemula sering terpaku dengan teori-teori yang pernah diketahui. Padahal dengan meletakan objek d ipojok frame juga akan menarik asal dapat menyatu dengan elemen yang ada disekitar objek. Setiap fotografer mempunyai cara yang berbeda dalam mengambil kondisi/angle, itu semua tergantung dari sense of art dan banyak memotret.

2. Deph of Field (ketajaman)
Seorang fotografer harus dapat menemukan ketajaman objek yang akan dijepretnya. Apakah objek tersebut dibuat fokus semuanya atau hanya objek utama yang fokus sedangkan objek yang lainnya tidak.

3. Exposure (pencahayaan)
Hasil sebuah foto sangat ditentukan oleh pencahayaan yang ada. Foto yang baik adalah foto dengan pencahayaan yang pas, tidak under dan over exposure.

4. Focus (fokus)
Agar foto dapat dilihat dengan enak,objek yang dihasilkan harus fokus. Seorang fotografer harus dibiasakan mengambil foto dalam keadaan under pressure agar matanya terlatih dalam melihat objek secara jernih. Saat sekarang kamera dan lensa sudah dilengkapi dengan fitur AF (Auto Focus) yang dapat membantu fotografer.
Demikianlah informasi yang dapat kami sampaikan untuk anda pada hari ini, semoga bermanfaat.
Blog Gue - Ingin pasangan yang bisa mendampingi Anda hingga akhir hidup nanti? Cinta pasti menjadi kriteria utama. Namun, seringkali ungkapan cinta tidak lagi sering terdengar seiring dengan perjalanan waktu. Anda mungkin jadi bertanya-tanya, sebenarnya pasangan masih sayang atau tidak ya, pada Anda?
Sebenarnya, cinta tidak perlu diungkapkan lewat kata-kata. Dari tindakan Anda dan dia sehari-hari saja, sebenarnya sudah dapat diketahui sesolid apa cinta Anda dan dia. Ini dia beberapa tanda-tandanya:

1. Leluconnya selalu membuat Anda tertawa. Bahkan ketika Anda mendengarnya untuk keseribu kalinya, lelucon itu tetap lucu. Canda tawa dapat menurunkan level hormon stres, sehingga dapat meredam rasa jengkel kita. Sementara, stres juga dapat menciptakan masalah dalam hubungan dengan pasangan. Itu sebabnya, semakin sering Anda tertawa bersama pasangan, hubungan Anda berdua akan menjadi semakin mesra.

2. Anda rela mengubah kebiasaan yang sulit ditinggalkan. Anda mungkin sering melihat orang yang tiba-tiba berhenti merokok setelah menikah, karena permintaan pasangannya. Menurut penelitian, suatu hubungan, apalagi pernikahan, dapat membuat dua orang menyatukan pandangan, nilai-nilai hidup, hingga kebiasaan makan dan gaya hidup mereka. Pasangan yang salah satunya memiliki kebiasaan merokok berisiko 75-91 persen untuk mengalami masalah dalam hubungan dibandingkan pasangan yang dua-duanya perokok. Yang lebih baik: Salah satu berhenti merokok, agar bisa hidup lebih sehat dan bahagia.

3. Bersama dia hidup Anda jadi lebih seimbang. Bila dulunya Anda termasuk gila bekerja, dengan adanya si dia Anda jadi lebih banyak meluangkan waktu untuk hal-hal yang sifatnya personal. Apalagi begitu berkeluarga dan punya anak, Anda jadi ingin lebih sering menghabiskan hari libur bersama mereka. Namun, menurut Hemmings, ada beberapa profesi yang memang menuntut pengabdian, sehingga dapat menimbulkan masalah sendiri bagi hubungan Anda dan pasangan, antara lain dokter. “Alih-alih berganti profesi, sebaiknya tingkatkan komunikasi dengan pasangan, sehingga terjalin saling pengertian antara Anda berdua,” sarannya.

4. Anda dan dia saling melengkapi ucapan. Berapa kali Anda memulai suatu kalimat dan dia menyelesaikannya, atau sebaliknya? Atau kejadian ketika Anda dan dia mengucapkan kalimat yang sama? Para psikolog menganggap hal ini sebagai salah satu tanda Anda dan pasangan memiliki banyak persamaan. Menurut psikolog, pasangan yang serasi memang kerap menggunakan kalimat-kalimat yang sama atau menyerasikan cara bicara mereka tanpa menyadarinya.

5. Saling berbagi kisah masa lalu dan menertawakannya. Terkadang, Anda ingin pasangan hanya tahu seperti apa Anda sekarang, bukan di masa sekolah atau mungkin malah masa kecil. Itu sebabnya, Anda mungkin sering tidak menceritakan masa lalu atau memperlihatkan foto Anda semasa sekolah dulu. Tapi, ada juga pasangan yang tanpa malu-malu saling memperlihatkan foto “culun” mereka, lalu menertawakannya tanpa maksud membuat yang lain tersinggung. Ini menandakan mereka saling menerima apa adanya dan tidak merasa risih bila pasangan menemukan keburukannya di masa lalu.
Demikianlah tips agar anda dan sidia saling cinta, semoga bermanfaat.

    Followers

    Tukar Link